Rad-Treff in Buchen

Wir bieten von April bis Oktober Rad-Treffs, auch als AOK Rad-Treff an.
Die Gruppen werden von lizensierten Rad-Treff-Leitern des Badischen- und Württembergischen Radsportverbandes geleitet.

Treffpunkt
Dienstag und Donnerstag um 18.00 Uhr am Parkplatz der Stadtwerke in Buchen.
Im Vordergrund steht der Spaß am Radfahren mit gleichgesinnten auf ausgesuchten Strecken zwischen 20 und 40 km Länge in zwei bis drei Stunden (je nach Witterung).

Dienstags fährt die sportliche Gruppe und die E-Bike Gruppe.
Die sportliche Gruppe umfasst Personen mit Grundkondition, die schon seit einiger Zeit Radfahren und ihre Fitness weiter verbessern wollen.
Die E-Bike Fahrer haben naturgemäß einen weiteren Erkundungskreis, da Sie bei Bedarf ihren Elektromotor einschalten können.

Donnerstags fährt die Anfängergruppe.
Das sind Teilnehmer, die sich nach längerer Zeit mal wieder aufs Rad setzen und etwas für ihre Gesundheit tun wollen. Die Teilnehme bringt schon nach wenigen Terminen eine deutliche Verbesserung der Fitness mit sich.

Durch das Radfahren wird das Herz-Kreislaufsystem und verschiedene Muskelgruppen gestärkt. Das schöne ist, dass wir uns an der frischen Luft bewegen und unsere Heimat kennen lernen.
Ein weiterer Bestandteil von unseren Rad-Treffs ist das Techniktraining. Einfach um mit dem Rad vertrauter zu werden und über eine entsprechende Fahrsicherheit zu verfügen.
Außerdem bekommen Sie Tipps zum optimalen Radtraining.
z.B. Wie stelle ich mein Fahrrad optimal ein?
Wie fahre ich einen Berg?
Viele Fragen?
Gemeinsam und in der Natur macht das Radfahren erst richtig Spaß.

Radgruppe Dienstag und Donnerstag
Info bei Ingrid Fischer 06281-560035 und Doris Kohler 06292-928989

Dienstag E-Bike Gruppe
Info bei Wolfgang Bleyer und Elvira Galm 06281-4149

Voraussetzung:
Teilnahme nur mit funktionstüchtigem Fahrrad möglich.

Es besteht Helmpflicht!!

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