Reha-Sport Rückentraining FLEXI-BAR®

Dieses spezielle Rückentraining mit dem FLEXI-BAR® eröffnet endlich die Möglichkeit, die Tiefenmuskulatur auf einfache Art und Weise zu kräftigen.

Eine bestimmte Anzahl Schwingungen pro Minute bewirkt nicht nur ein Kraft-Ausdauertraining, sondern steigert auch den Stoffwechsel und die Herzfrequenz. Durch den Aufbau der tiefen Rückenmuskulatur werden Rückenprobleme und Rückenschmerzen verbessert.

Sich wohlfühlen und einfach gut aussehen!

Der VIVIO Gesundheits- und Reha-Sportverein bietet jeden Montag um 18.30 Uhr und jeden Mittwoch um 18.30 Uhr diesen Reha-Sport im Therapiezentrum Buchen an. Dieser kann bei medizinischer Indikation als Rehabilitationssport verordnet werden kann.

Reha-Sport für Jugendliche

Dieses Angebot richtet sich speziell an Jugendliche von 10 bis 14 Jahren, die in ihren jungen Jahren schon mit Wirbelsäulen- und Haltungsschäden sowie Rückenleiden oder Übergewicht zu kämpfen haben. Durch ein bewegungsorientiertes Programm werden speziell die Rückenmuskeln, aber auch die Gesamtmuskulatur gekräftigt. Dieser Reha-Sport kann bei medizinischer Indikation vom Arzt verordnet werden und ist dann kostenfrei.

Step Aerobic

Step Aerobic ist ein dynamisches Fitnesstraining mit rhythmischen Bewegungen zu aktueller-Musik.
Bei unserem Step Aerobic-Basic Kurs wird an verschiedene Schrittfolgen herangeführt. Die Bewegungen sind eine Mischung aus Gymnastik und Tanz, die auf (aerobe) Ausdauer und Koordination ausgelegt sind.

Rehasport bei peripherer arterieller Verschlusskrankheit (pAVK)

Die periphere arterielle Verschlusskrankheit zählt zu den chronischen Gefäßerkrankungen der Arterien. Dabei sind vor allem die Extremitäten, aber teilweise auch die Herzarterien betroffen. Unter sachkundiger Anleitung wird bei uns über ein spezielles Training das Gefäß- und Herzkreislaufsystem trainiert.

Lungenerkrankungen “Aktiv gegen Atemnot“

Allzu schnell ist man außer Atem. Vieles im täglichen Leben wird anstrengend und oftmals will man nicht zeigen, was man alles nicht mehr kann. Lungensport verbessert den Allgemeinzustand und erhöht die Lebensqualität.

Der Rehabilitationssport kann bei medizinischer Indikation vom Arzt verordnet werden.

Feldenkrais Körperschule für bessere Bewegungen

Fehlhaltungen und ungünstige Bewegungsmuster sind oft der Auslöser für Verspannungen, Schmerzen und Verschleiß. Feldenkrais hilft dabei, unbewusste Bewegungsgewohnheiten zu erkennen, gesündere Alternativen zu finden und den Gebrauch des Körpers wieder zu verbessern.

Reha-Sport bei orthopädischen Erkrankungen Aktiv gegen Haltungsschäden

Der aufrechte Gang hat unseren Rücken zu einem störanfälligen Körperbereich gemacht. Sport bei orthopädischen Erkrankungen betrifft nicht nur Rückenbeschwerden sondern auch Erkrankungen der Muskeln, Muskelverspannungen, Gelenkbeschwerden, Schulter- und Nackenprobleme, Haltungsschäden, Osteoporose.